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Kennen Sie das? Eine Freundin bittet um einen Gefallen, der Kollege schiebt Ihnen eine zusätzliche Aufgabe zu oder in der Familie wird wie selbstverständlich über Ihre Zeit verfügt. Ihr Bauchgefühl sagt ganz deutlich: „Eigentlich ist es mir gerade zu viel.“ Doch was über die Lippen kommt, ist ein leises, zögerliches: „Ja, klar, mache ich.“ Kaum ist das Wort ausgesprochen, stellt es sich ein: das Gefühl von Schwere oder sogar ein kleiner Funke Ärger über sich selbst. Warum fäl

Wenn die Beziehung an einem Punkt steht, an dem man nicht mehr weiterweiß, herrscht oft emotionales Chaos. Bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen, helfen diese drei Schritte: Druck rausnehmen: Akzeptieren Sie, dass Gefühle Zeit brauchen. Bedürfnisse checken: Was fehlt mir wirklich? Ist es der Partner oder ein bestimmtes Gefühl? Das Gespräch suchen: In einem moderierten Rahmen (Paarberatung) lassen sich Dinge aussprechen, die im Alltag zu Streit führen. Ich unterstütze

Die klassische Monogamie ist für viele Paare nach wie vor das Ideal. Doch immer mehr Menschen in der Region Lippe und darüber hinaus stellen sich die Frage: „Ist das alles? Oder gibt es Raum für mehr Freiheit, ohne die tiefe Verbindung zum Partner zu verlieren?“ Die Entscheidung, eine Beziehung zu öffnen, ist mutig, wirft aber oft mehr Fragen auf, als sie anfangs beantwortet. Als Beraterin erlebe ich oft, dass der Wunsch nach einer offenen Beziehung nicht das Ende der Liebe b